alimentatie sanatoasa
Alege sa mănânci sănătos. Include in dieta ta zilnica ingrediente de calitate care sa iți aduce energia de care ai nevoie pentru întreaga zi. O alimentație sănătoasă reduce riscul bolilor grave. Consuma produse cat mai divers introdu in alimentație cat mai multe ingrediente care sunt cat mai puțin procesate. Mâncarea este o necesita nu un moft.
- Sanatate
Alimente bogate in probiotice cele mai bune
Probioticele sunt microorganisme vii, în principal bacterii, care pot oferi beneficii pentru sănătate atunci când sunt consumate în cantități suficiente.…
Mai mult » - Sanatate
Beneficiile uleiului de cocos
Uleiul de cocos este un ingredient popular cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, frumusețe și uz casnic. Este bogat…
Mai mult » - Culinar
Cea mai bună faină pentru pâine de făcut acasă, folosește maia
Cea mai bună făină pentru pâine este făina de grâu dur, cu un conținut ridicat de proteine, de obicei între…
Mai mult » - Sanatate
Făina de spelta beneficii pentru sănătate
Făina de spelta este făcută din grâu spelta, o cereală antică care este strâns legată de grâul modern poate fi…
Mai mult » - Sanatate
Cum ne detoxificam ficatul cu o rețeta simpla
Ficatul este un organ important care ajută la filtrarea toxinelor din organism. Când ficatul este suprasolicitat, poate începe să acumuleze…
Mai mult » - Sanatate
Sfecla roșie leguma minune la ce ne ajuta
Sfecla roșie este o legumă rădăcinoasă bogată în nutrienți, cu o aromă dulce și pământie. Este o sursă excelentă de…
Mai mult »
