alimentatie sanatoasa
Alege sa mănânci sănătos. Include in dieta ta zilnica ingrediente de calitate care sa iți aduce energia de care ai nevoie pentru întreaga zi. O alimentație sănătoasă reduce riscul bolilor grave. Consuma produse cat mai divers introdu in alimentație cat mai multe ingrediente care sunt cat mai puțin procesate. Mâncarea este o necesita nu un moft.
- Sanatate
Drojdia inactivă – proprietăți, beneficii, contraindicații
Drojdia inactivă, cunoscută și sub denumirea de drojdie nutritivă, este un produs alimentar obținut din ciuperca Saccharomyces cerevisiae. Spre deosebire…
Mai mult » - Sanatate
10 Obiceiuri sănătoase sare iți pot schimba viața
Viața modernă ne poate adesea lăsa cu senzația de a fi copleșiți și prinși într-o rutină monotonă. Însă, transformarea nu…
Mai mult » - Culinar
Maia pentru pâine beneficii si ce făinuri poți folosi
Maiaua pentru pâine, cunoscută și sub denumirea de „sourdough starter”, este un agent de dospire natural format dintr-un amestec de…
Mai mult » - Sanatate
Sucul de aronia – cat trebuie sa bei pe zi
Sucul de aronia este considerat un adevărat super aliment, datorită conținutului său bogat în antioxidanți, vitamine și minerale. Acesta este…
Mai mult » - Culinar
Faină de alac și spelta – diferențe si caracteristici
Exista im mediul online o confuzi intre cele 2 denumiri hai sa vedem cum putem aduce putina lumina. Alac și…
Mai mult » - Sanatate
Aronia – un superaliment cu multiple beneficii
Aronia melanocarpa, cunoscută în popor și sub denumirea de „măr negru”, s-a impus în ultimii ani ca un fruct cu…
Mai mult » - Sanatate
Beneficiile rozmarinului pentru sănătate
Rozmarinul, o plantă aromatică cu o istorie îndelungată în medicina tradițională, este apreciat pentru numeroasele sale proprietăți benefice pentru sănătate.…
Mai mult » - Culinar
Ce este făina de alac și de ce este sănătoasă – o comoară nutrițională
Făina de alac, obținută din măcinarea boabelor de grâu spelta (cunoscut și ca alac), este considerată de mulți nutriționiști o…
Mai mult » - Sanatate
Alimente bogate in probiotice cele mai bune
Probioticele sunt microorganisme vii, în principal bacterii, care pot oferi beneficii pentru sănătate atunci când sunt consumate în cantități suficiente.…
Mai mult » - Sanatate
Beneficiile uleiului de cocos
Uleiul de cocos este un ingredient popular cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, frumusețe și uz casnic. Este bogat…
Mai mult »
