Cum să te îmbraci la schi: ghid complet pentru o experiență plăcută pe pârtie
Îmbrăcămintea potrivită pentru schi este esențială pentru a te bucura de o zi întreagă pe pârtie, fără să te îngrijorezi de frig, umezeală sau disconfort. Principiul de bază este acela de a te îmbrăca în straturi, pentru a putea adapta echipamentul în funcție de temperatura și intensitatea activității.
De ce este important să te îmbraci în straturi?
- Termoreglare: Fiecare strat are un rol specific: să transporte umiditatea, să izoleze termic și să protejeze de vânt și apă.
- Versatilitate: Îți permite să adaugi sau să scoți straturi pe parcursul zilei, în funcție de condițiile meteo și de nivelul de efort.
- Confort: Te vei simți confortabil și uscat pe tot parcursul activității.
Cele 3 rânduri de haine de care trebuie sa ti cont
Primul rand este cel ce vine in contact cu pielea si are rolul de a transportă umiditatea de la corp către exterior menținându-te uscat Acestea haine se mai numesc si lenjerii termoactive.
Lenjeria termoactivă este un tip special de îmbrăcăminte intimă, concepută pentru a regla temperatura corpului în timpul activității fizice. Spre deosebire de lenjeria obișnuită, aceasta nu reține umezeala, ci o transportă departe de corp, menținându-te uscat și confortabil. Aceste materiale funcționează printr-un proces numit capilaritate. Umezeala (transpirația) este absorbită de fibrele materialului și transportată spre suprafața acestuia, unde se evaporă. Astfel, pielea rămâne uscată și la o temperatură constantă.
Materiale recomandate sunt: poliester, merino wool. hainele acestea trebuie sa fie mulate pe corp, fără cusături care să irite pielea.
Rândul de mijloc este compus din haine care oferă căldura cum ar fi cele de tip polar, fleece. Oferă izolare termică suplimentară. Materiale: Fleece, lână.
Polarul fleece este un material sintetic, călduros și respirabil, care a devenit indispensabil în echipamentul de schi. Acesta oferă o izolare termică excelentă, menținându-te cald chiar și în cele mai friguroase zile de iarnă, fără a te supraîncălzi. Fibrele de polar captează aerul și creează un strat izolator care te protejează de frig. Permite pielii să respire, prevenind transpirația excesivă și oferindu-ți un confort sporit.
Poate fi ușor împachetat și transportat în rucsac.
Alege o grosime adecvată temperaturii exterioare. Pentru zilele foarte reci, optează pentru un polar mai gros.
Polarul fleece se poartă de obicei ca strat intermediar, între lenjeria termoactivă și jacheta de schi. Acest strat suplimentar oferă o izolare termică optimă și te protejează de frig.
Rândul de haine de exterior (jachetă și pantaloni impermeabili):
- Rol: Protejează de vânt, zăpadă și ploaie.
- Materiale: Gore-Tex, materiale impermeabile și respirabile.
- Caracteristici: Cusături etanșe, ventilație sub brațe.
Alte accesorii importante:
- Mănuși: Impermeabile și cu izolare termică.
- Șosete: Speciale pentru schi, din materiale care transportă umiditatea.
- Cască: Obligatorie pentru siguranță, dar și pentru a te proteja de frig.
- Ochelari de schi: Protejează ochii de razele UV, zăpadă și vânt.
Sfaturi suplimentare:
- Alege mărimea potrivită: Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă, dar să nu fie prea largă sau prea strâmtă.
- Verifică materialele: Optează pentru materiale de înaltă calitate, care să reziste în condiții extreme.
- Adaptează-te condițiilor: Nu uita să-ți adaptezi echipamentul în funcție de temperatura exterioară și de activitatea pe care o desfășori.
- Încălzește-te bine înainte de a începe să schiezi.
Cu echipamentul potrivit, vei putea să te bucuri din plin de experiența schiului!
